いつ粉ミルクは辞めるのか？
海外のサイトにも記載がある通り、一般的に１歳になったらミルクを辞め、牛乳などに変えるように言われていますよね。牛乳以外だと、無糖の豆乳でも良いとこちらのサイトにはありました。
もちろん個人差はあるので、多少前後することは予想されます。
完ミの方の具体的なミルクの辞め方
また別の海外のサイトも含めて検索してみましたが、海外では１歳を過ぎたら粉ミルクを牛乳と交換していくというのが一般的なようです。哺乳瓶はなるべく１８か月までに辞めることを勧めているため、最初は哺乳瓶で後からコップに変えるか、最初からコップであげるようです。特に量や回数を減らすのではなく、まずは一回分を牛乳に変え、次は二回分を牛乳に変え、、、というふうにして最終的には粉ミルクを全部ミルクに置き換える方法があるようです。
私の場合は、どんどん三回食が進むにつれて、自然とミルクを飲む量が少なくなってきたので、念のため助産師さんに確認し、４０ml未満しか飲まない時間帯はミルクをなくして、代わりにお水をあげ、その分おやつを充実させる方法をとりました。少しずつ減らすほうがスムーズに移行できると思ったので、４０ml未満しか飲まない時間のミルクを一週間に一回ずつなくしていき（例 最初の週は１０時のミルクをなくし、次の週は１３時のミルクもなくす）、最終的には全ての時間を無くすことができました。
一番最後まであげていたのは夜寝る前のミルクで、寝る前のミルクだけを3週間ほどあげ続けました。やめる1週間ほど前から「もうやめるよー」と言い聞かせを行い、辞めた日からはミルクのかわりに寝る前に水を少し飲ませて、本を読みました。初日はいつもより就寝に少し時間がかかりましたが、大泣きすることもなくスムーズに辞めることができました。
1日の牛乳の量
１歳を過ぎるまでは赤ちゃんの腸環境が整っていないので、牛乳をあげることはできませんが、アメリカの小児科によると、１歳を超えると、1日最低でも８から１０オンスと言われているので、約２３０から３００mlあげるべきとのことです。最大で２４オンスなので、７００mlということで私の予想より結構多くあげるようです。
日本ではそこまで牛乳をあげることに意識を置いていないような気がするのですが、いかがでしょうか？
桶谷式の助産師さんに話を聞いた時は、三回食が軌道に乗り、水分（水やお茶）が食事と一緒に十分とれるようであればミルクは辞めて良いと言われ、牛乳についての指導は一切ありませんでした。
